学生该如何进行自我调节？
柳州启点家教网讲解中小学生遇到心理问题时，该如何进行自我调节。
一、多了解一些心理学知识，学会调节自己的情绪。
二、树立正确的，科学的世界观，热爱生活，积极工作，有明确的奋斗目标。
三、遇到心理困惑时，无人解答的话，可以找心理医师或者找自己认为亲近的亲朋好友倾述。
四、经常锻炼身体，保持良好的体魄，减少疾病的发生。
五、注意保护大脑，有规律的生活，可以吃一些有益大脑的食物，避免过度用脑，造成大脑疲劳。
六、去掉不良嗜好，如：抽烟，喝酒，通宵玩游戏等。
七、多与老师、家长沟通，与同学和谐相处。
八、遇到难以解决的问题时，不要冲动，学会处理解决问题的方式。
九、多向比自己优秀的人学习，可以学习他们的调节情绪的方法或者对待问题的态度等。
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