面对学习生活压力大，学生该怎么排遣？
柳州启点家教网分享关于孩子们面对学习生活压力大的时候，该怎么做，才能减小压力的存在，并能够继续坚持不懈。
正处于读书的学生来说，当面对压力的时候，尤其是中高考的时候，很多时候可能会束手无策。今天，我们来讲解一下关于这方面的处理措施，希望对孩子的成长有所帮助，减小孩子们的压力。
一、要保持平稳的心态，考前大家会觉得中高考是一件重要的事情，导致学生感到压力大，并且学习的内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨不得把所有的东西都掌握，这时需要心态静下来，调整自己的学习状态，适当的放松一下。
二、要放宽心情，中考是决定人生成败的关键性考试，这个时候，人的思想负担比较重，想的也比较多。如，考砸了以后怎么办？家人的冷脸、同学面前抬不起头来，感到前途无望。这时候，要给自己宽宽心，多做一些习题，多背些知识点，转移自己的注意力，减少自己心里上的压力，不要过多担心失败。给自己多做思想工作，万一失败了要怎么样怎么样。
三、要坚定信念，相信自己能够做到。切忌一到考试就打退堂鼓认为自己不行，出现胆怯的心理。
四、面对紧张、枯燥单调的学习生活，同学们会觉得天天看书很单调、很烦，没意思。因此，要想办法让自己的学习生活，在这种环境下，调整得有意思一些。不要一天到晚光看书，可以适当安排一些有意思的事情，比如看看漫画书、听听音乐、出去玩一会儿，这些都是丰富你学习生活的有效方式。另外可以想办法把复习弄得趣味化、多样化一些。复习时自己跟自己辩论一下，变成小演讲或者是编成歌词唱一张，都是为了让生活有意思一些。
五、要培养一种激情、拼搏的勇气。考生经过这么多年的学习，时间很漫长，到最关键的时候往往容易懈怠了。就跟跑马拉松一样，快到最后时力气都快没了，这时特别需要再努一下力。所以要用竞争的心态、搏击的心态在最后这个关头给自己加点儿油，不要松懈。既然都坚持了那么久，不要在最后的关头，放松对自己的要求。“十年寒窗苦读”，争的就是这最后几个小时。
以上，就是我们老师总结的内容啦！同学们，可以借鉴参考一下，可以帮助你们达到事半功倍的效果哟！更多精彩文章，请点击： 柳州启点家教网 （http://www.lzqdjjw.com） 柳州小学家教 柳州初中家教 柳州高中家教 柳州大学生家教服务中心 柳州大学生一对一上门家教辅导 柳州科大家教服务中心 柳州家教网 柳州家教中心
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